Wenn Du in der Kindheit nicht bekommen hast, was Du gebraucht hättest

Wenn Deine Eltern Dir nicht das geben konnten, was Du gebraucht hättest…❤️‍🩹

Vielleicht wurdest Du versorgt – aber nicht gesehen.

Vielleicht war jemand da – aber nicht emotional erreichbar.

Vielleicht hast Du früh verstanden: Meine Gefühle sind zu viel. Meine Bedürfnisse haben keinen Platz.

 Und das prägt.

Tiefer, als wir oft glauben.

💔

🔍 Was das mit Deinen Beziehungen macht:

 • Du gibst mehr, als Du bekommst – in der Hoffnung, endlich gesehen zu werden.

• Du passt Dich an, wirst leise, hältst aus – weil Du gelernt hast: „Ich darf nicht zu viel sein.“

• Du gerätst in Partnerschaften, in denen Du Dich wieder beweisen musst – so wie früher.

• Oder Du ziehst Dich zurück – aus Angst, wieder zu enttäuschen oder nicht genug zu sein.

💛 Was Du heute wissen darfst:

Es war nie Deine Schuld, dass Du nicht bekommen hast, was Du gebraucht hättest.

Und es ist nicht Deine Aufgabe, es in jeder Beziehung nachzuholen.

Du darfst trauern.

Du darfst heilen.

Und Du darfst lernen: Heute bist Du in der Lage, Dir selbst zu geben, was früher gefehlt hat.

💗

✨ Beziehung beginnt mit Dir.

Je mehr Du Dich selbst hältst,

desto weniger suchst Du jemanden,

der Dich rettet.